Insight View: Προθέρμανση, σκληρή προπόνηση και αποθεραπεία για τον πρωταθλητή Ευρώπης Ingebrigtsen (Vid)
Runbeat Team 9:31 15-06-2021
Ο πρωταθλητής Ευρώπης Jakob Ingebrigtsen προετοιμάζεται πυρετωδώς ενόψει της παρουσίας του στους Ολυμπιακούς Αγώνες του Τόκιο, μαζί με τον αδερφό του, Filip, στο στάδιο του Chiavenna.
Λίγες ημέρες μετά το πανευρωπαϊκό ρεκόρ του στο Diamond League της Φλωρεντίας με 12:48.45 στα 5.000 μέτρα, ο Jakob Ingebrigtsen δεν σταματάει τη σκληρή δουλειά και συνεχίζει τις εντατικές προπονήσεις για να εμφανιστεί όσο το δυνατόν πιο έτοιμος στο Τόκιο.
Στο βίντεο που δημοσίευσε(*) το trackstaa, μπορούμε να πάρουμε μία γεύση από την προθέρμανση, την προπόνηση και την αποθεραπεία που ακολουθεί ο Ingebrigtsen και οι υπόλοιποι αθλητές που βρίσκονται μαζί του. Ο νεαρός Jakob Ingebrigtsen βρίσκεται σίγουρα στα καλύτερά του και θέλει να αποδείξει ότι ακόμα βρίσκεται στην… αρχή.
Δείτε το βίντεο:
*Η δημοσίευση μέρους των προπονήσεων επαγγελματιών αθλητών δεν μπορεί και δεν πρέπει να ακολουθείται αυθαίρετα. Αναζητείστε εξατομικευμένο προπονητικό πλάνο από επαγγελματίες προπονητές.
