Insight View: Εκπληκτική άνεση Kipchoge με 13 1200αρια σε υψόμετρο 2.100 μέτρων (Vid)
Runbeat Team 21:13 30-11-2021
O Eliud Kipchoge πραγματοποίησε προπόνηση μαζί με μία ομάδα δρομέων στο στάδιο του Eldoret, στην πατρίδα του, Κένυα.
Ο κορυφαίος μαραθωνοδρόμος του κόσμου έδειξε την άνεσή του στο να εκτελεί δύσκολες προπονήσεις, καθώς έτρεξε 13 1200άρια σε υψόμετρο 2.100 μέτρων.
Όπως μπορούμε να δούμε και στο παρακάτω βίντεο του RUN’IX, ο Kipchoge έτρεξε με ρυθμό 2:52 λεπτών ανά χιλιόμετρο. Ο Κενυάτης είχε διάλειμμα 200 μέτρων, με 100 μέτρα περπάτημα και 100 μέτρα jogging.
