Insight View: Προετοιμάζεται πυρετωδώς για τους Ολυμπιακούς Αγώνες ο Mike Foppen
Runbeat Team 20:29 23-04-2021
Φωτογραφίες από την προπόνησή (*) του στην πρωτεύουσα της Ναμπίμπια, Βίντχουκ δημοσίευσε στον προσωπικό του λογαριασμό στο Instagram Mike Foppen. Ο Ολλανδός δρομέας μεσαίων αποστάσεων θα βρεθεί στους Ολυμπιακούς Αγώνες του Τόκιο και προετοιμάζεται πυρετωδώς ενόψει της διοργάνωσης, με σκοπό να εμφανιστεί όσο το δυνατόν πιο έτοιμος και ανταγωνιστικός.
Ο Foppen ακολούθησε διαλειμματική προπόνηση, ολοκληρώνοντας 4 σετ των 4x400 μέτρων. Τα καλύτερα 400 μέτρα του έγιναν σε 54 δευτερόλεπτα, ενώ ακολουθούσε 30 δευτερόλεπτα αποθεραπείας μεταξύ στα 400άρια, με 3 λεπτά ανάπαυσης ανάμεσα σε κάθε σετ.
Οι χρόνοι (σε δευτερόλεπτα) του σε κάθε σετ ήταν:
1) 68, 66, 64, 56
2) 68, 66, 63, 56
3) 67, 66, 64, 56
4) 68, 66, 63, 54
Ο Mike Foppen είχε βρεθεί το τελευταίο διάστημα θετικός σε κορωνοϊό, με τον ίδιο να αναφέρει ότι δεν ήταν εύκολο να επιστρέψει στον προ – κορωνοϊού εαυτό του, όμως μετά από λίγες εβδομάδες έχει αρχίσει να επανέρχεται: «Αφού νόσησα με covid ήμουν σε πραγματικά αρκετά κακή φόρμα και σκέφτηκα ότι χρειάζομαι ένα μεγάλο υψόμετρο για προπόνηση. Πλέον, μετά από 4-5 εβδομάδες προπονήσεων, νιώθω ότι είμαι στην ίδια φόρμα με πριν νοσήσω. Απλά χρειάστηκα μερικές πιο συνεπείς εβδομάδες».
Ο Ολλανδός πρόκειται να αγωνιστεί στα 5.000 μέτρα του Diamond League στις 23 Μαΐου.
