Insight View: Προπόνηση-«πιλότος» προς το Μαραθώνιο της Βοστώνης για τον P. Stinson
Runbeat Team 13:30 11-09-2021
Απόσπασμα από τη χθεσινή του προπόνηση ανέβασε στον προσωπικό του λογαριασμό στο Instagram ο Parker Stinson, με τον ίδιο να δείχνει πως βρίσκεται σε εξαιρετική φόρμα ενόψει του Μαραθωνίου της Βοστώνης που θα λάβει μέρος.
Το χθεσινό προπονητικό... μενού του αμερικανού δρομέα της Saucony περιελάμβανε 25άρι Fartlek με 1 χιλιόμετρο γρήγορα και 1 χιλιόμετρο «αργά». Το μέσο pace ήταν 3:11 που σημαίνει ότι δούλευε το γρήγορο στο 2:55-3:00 και το αργό στο 3:25-3:30.
Παρακάτω μπορείτε να δείτε το απόσπασμα από τη χθεσινή έντονη προπόνηση του Stinson:
*Η δημοσίευση μέρους των προπονήσεων επαγγελματιών αθλητών δεν μπορεί και δεν πρέπει να ακολουθείται αυθαίρετα. Αναζητείστε εξατομικευμένο προπονητικό πλάνο από επαγγελματίες προπονητές.
