Insight View GR: Επενδύει στην ταχύτητα στον δρόμο για Αμβούργο ο Χ. Πιτσώλης
Runbeat Team 18:50 23-03-2023
Mόλις 3 ημέρες μετά την κατάκτηση της τρίτης θέσης στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Ημιμαραθωνίου στην Αθήνα με επίδοση 1:08:33, σημειώνοντας ατομικό ρεκόρ, μπήκε στο στάδιο για μια ακόμη δυνατή προπόνηση.
Αν και τα 400αρια που περιελάμβανε το κυρίως μενού είχαν μεταξύ άλλων στόχο να τον επαναφέρουν μετά την αγωνιστική κόπωση, εντούτοις διατήρησε υψηλή ταχύτητα επιβεβαιώνοντας ότι είναι σε καλή κατάσταση.
Ο Χαράλαμπος Πιτσώλης εκτέλεσε 20 επαναλήψεις των 400 μέτρων σε χρόνο από 1’:08’’ έως 1’:10’’ γεγονός που του έδωσε ένα μέσο ρυθμό περίπου στο 2:50/km. H ενεργητική ανάκαμψη κυμαίνονταν από 40 έως 50 δευτερόλεπτα και αφορούσε σε jogging 100 μέτρων.
Η προπόνηση ταχύτητας έγινε ακριβώς ένα μήνα πριν τον μεγάλο αγώνα του Πιτσώλη, ο οποίος πρόκειται να συμμετάσχει στον Μαραθώνιο του Αμβούργου στις 23 Απριλίου με τον στόχο για επίδοση κάτω από 2 ώρες και 20 λεπτά να είναι κάτι παραπάνω από ορατός.
