Παρακολουθώντας την διαχρονική πορεία των κορυφαίων αθλητριών στον δρόμο των 100μ. διαπιστώνουμε ότι η βελτίωση των επιδόσεων, σε σχέση με την δεκαετία του 1970, έγινε με μεγαλύτερους διασκελισμούς.

Την δεκαετία του 1970 οι κορυφαίες αθλήτριες προέρχονταν από την Ανατολική Γερμανία και με σωματικό ανάστημα 1,65-1,68μ., έτρεχαν τα 100μ. με 54-55 διασκελισμούς, δηλαδή με μέσο όρο διασκελισμού 1,81-1,85μ. Το 1988 η Φλόρενς Γρίφιθ, με ύψος 1,70μ., πέτυχε παγκόσμιο ρεκόρ με 10.49 καλύπτοντας την απόσταση με 47,5 διασκελισμούς, δηλαδή με μέσο όρο διασκελισμού 2,10μ.

 

Από εκείνη την περίοδο και μέχρι σήμερα οι κορυφαίες αθλήτριες, με επιδόσεις 10.75 - 10.54 και όσες έχουν ύψος 1,60-1,70μ.(Τόμσον, Φρέϊζερ, Ζέτερ, Κάμπελ,...) καλύπτουν την απόσταση με 48-50 διασκελισμούς, δηλαδή με μέσο μήκος διασκελισμού 2,00 – 2,08μ. Οι υψηλές αθλήτριες, πάνω από 1,70 έως 1,78 (π.χ. Μέρλιν Ότεϊ, Κέρον Στίουαρτ, Σέρικα Τζάκσον) καλύπτουν την απόσταση με ακόμη λιγότερους διασκελισμούς. Διαχρονικά ΔΕΝ γνωρίζω να υπάρχει αθλήτρια που έτρεξε τα 100μ. κάτω από 10.80 με μέσο όρο διασκελισμού μικρότερο από 2μ.

Σημειώνω ότι στο δρομικό τμήμα 60-100μ. το μήκος διασκελισμού είναι μεγαλύτερο κατά 12-15% από τον μέσο όρο. Για παράδειγμα η Γκρίφιθ έτρεχε με 2,40μ. μήκος διασκελισμού.

Συμπληρωματικά αναφέρω ότι οι αθλήτριες που κάνουν περισσότερους διασκελισμούς καλύπτουν πιο γρήγορα τα πρώτα 60μ. και πιο αργά τα τελευταία 40μ. Για παράδειγμα η Φρέϊζερ στο 10.61 πέρασε τα 60μ.σε 6.81 και το δρομικό τμήμα 60-100μ.σε 3.80 και η Γρίφιθ στο 10.49 πέρασε σε 6.87 και σε 3.62 και τα αντίστοιχα δρομικά τμήματα.

Όλες οι κορυφαίες αθλήτριες, στην φάση της αθλητικής ωρίμανσης, τρέχουν τα 100μ. με σταθερό μήκος διασκελισμού ανεξάρτητα από την επίδοση που πετυχαίνουν. Οι διαφορές στις επιδόσεις τους, πέρα από τον άνεμο(+/-), προέρχονται από την συχνότητα διασκελισμού. Και ως γνωστόν η συχνότητα διασκελισμού διαφοροποιείται από την ψυχο-πνευματική ικανότητα και το κίνητρο του αγώνα και προπονητικά βελτιώνεται με την δύναμη-ειδική δύναμη, κυρίως, των μυών του ισχίου.

 

Συγκριτικά αναφέρω ότι από τις σύγχρονες Ελληνίδες πρωταθλήτριες η Σπανουδάκη(ύψος 1,66) καλύπτει την απόσταση με 53 διασκελισμούς (μ.ο.1,89) και η Εμμανουηλίδου (ύψος 1,57) με 52,5 (μ.ο. 1,90). Η Θάνου (ύψος 1,65) που κατέχει το ρεκόρ Ελλάδος με 10.83 κάλυπτε την απόσταση με 52 διασκελισμούς (μ.ο.1,92). Για το άμεσο μέλλον η Εμμανουηλίδου, λόγω του νεαρού της ηλικίας της, έχει τις μεγαλύτερες προοπτικές για βελτίωση των επιδόσεων της, με δεδομένο ότι έχει περιθώρια για περαιτέρω βελτίωση του μήκους και τις συχνότητας διασκελισμού