19:31 10-05-2022
Τρίλεπτο διατατικό πρόγραμμα για μετά την άσκηση (Vid)
17:10 01-08-2021
Η εμπειρία του καθενός είναι ο καλύτερος δάσκαλος
12:32 03-06-2021
Stretching ΝΑΙ, Stressing NO! (Vid)
15:02 03-05-2021
Ακόμα και σε μεγάλη αποχή το σώμα «θυμάται»
16:17 11-04-2021
Το σώμα είναι απόλυτα συνδεδεμένο με τη ψυχή μας
17:15 26-03-2021
«Μίνι» πρόγραμμα πιλάτες με έμφαση στους κοιλιακούς (Video)
12:03 04-03-2021
Η πανδημία έχει επηρεάσει τη φυσική σου κατάσταση;
11:27 14-02-2021
Αγάπησε την αθλητική ρουτίνα σου
Ξεκίνησα να ασχολούμαι επαγγελματικά με το Pilates το 2009, αρχικά σε ατομικά μαθήματα και έπειτα σε αρκετούς χώρους σε μικρά και μεγάλα ομαδικά τμήματα.
Η ενασχόλησή μου όμως με τη γυμναστική ξεκινάει πολύ πριν. Έχοντας περάσει αρκετά χρόνια στην ενόργανη γυμναστική, ένας τραυματισμός στη μέση μου, μου άνοιξε τους ορίζοντες για νέα είδη γυμναστικής, φέρνοντας στη ζωή μου το πιλάτες.
Οι δάσκαλοί μου, οι εκπαιδεύσεις πάνω σε μυοσκελετικά προβλήματα, και κυρίως, η ευκαιρία να γνωρίσω και να με εμπιστευτούν τόσοι και τόσοι μαθητές, μου δίνουν κίνητρο για περισσότερη μάθηση και εξερεύνηση με στόχο τον καλύτερο έλεγχο του σώματός μας
-
-
16:05 27-11-2024
-
14:03 27-11-2024
-
-
-
20:02 26-11-2024
-
-
-
-
-
9:36 10-03-2021
-
-
-
-
-
