Insight View: Έτσι κάνουν long run οι ελίτ (Vid)
Runbeat Team 18:20 10-03-2021
Ο δρόμος για την κορυφή είναι γεμάτος δυσκολίες. Χρειάζεται θυσίες, ψυχική δύναμη και πάνω απ’ όλα σκληρή προπόνηση. Στο βίντεο του NN Running Team μπορούμε να δούμε πως προπονούνται στα long runs ορισμένοι εκ των κορυφαίων δρομέων μεγάλων αποστάσεων στον κόσμο. Μέσα σε ένα λεπτό μπορούμε να διακρίνουμε την προσήλωσή των δρομέων κατά τη διάρκεια του τρεξίματος, αλλά και τη βοήθεια που λαμβάνουν από τα άτομα που βρίσκονται στο αυτοκίνητο που είναι δίπλα τους.
Στο συγκεκριμένο βίντεο παρουσιάζεται το long run που κάνει το Kaptagat group, με διάρκεια 35 χιλιόμετρα. Προπονητής των αθλητών είναι ο Patrick Sang, με το long runνα πραγματοποιείται στο Kaptagat της Κένυας. Οι συνθήκες στις οποίες τρέχουν οι αθλητές έχουν τη δική τους δυσκολία, αφού βρίσκονται σε υψόμετρο 2.800 μέτρων, όμως συνεχίζουν να είναι προσηλωμένοι στον στόχο τους.
Δείτε το παρακάτω βίντεο που δημοσίευσε η NN Running Team στο λογαριασμό της στο Instagram:
