Στέφανος Αντωνάκης

  1. Αρχική
  2. Στέφανος Αντωνάκης
41ος ΑΜΑ: Τα φαβορί και τα αουτσάιντερ – Πίνακας περασμάτων για 101 τελικές επιδόσεις σε 5 χλμ, 10 χλμ και μαραθώνιο

20:35 05-11-2024

41ος ΑΜΑ: Τα φαβορί και τα αουτσάιντερ – Πίνακας περασμάτων για 101 τελικές επιδόσεις σε 5 χλμ, 10 χλμ και μαραθώνιο
Μαραθώνιος Βερολίνου: Πνευματική προετοιμασία, τακτική, και φαβορί-Σχόλια για τους Έλληνες από τον Σ. Αντωνάκη

13:23 27-09-2024

Μαραθώνιος Βερολίνου: Πνευματική προετοιμασία, τακτική, και φαβορί-Σχόλια για τους Έλληνες από τον Σ. Αντωνάκη
Η Βίβλος: 115+1 μαθήματα ζωής κι αθλητισμού, για τους 101 αθλητές μας που θα συμμετάσχουν στους Ολυμπιακούς Αγώνες στο Παρίσι

17:29 24-07-2024

Η Βίβλος: 115+1 μαθήματα ζωής κι αθλητισμού, για τους 101 αθλητές μας που θα συμμετάσχουν στους Ολυμπιακούς Αγώνες στο Παρίσι
Γιατί χρειαζόμαστε τους προπονητές; - Τρεις τύποι αθλητών, εσείς, πού ανήκετε;

18:04 23-05-2024

Γιατί χρειαζόμαστε τους προπονητές; - Τρεις τύποι αθλητών, εσείς, πού ανήκετε;
Μαραθώνιος Κοπεγχάγης με Καραΐσκο και Χατζηιωάννου και 36 σχόλια για Βιέννη, Θεσσαλονίκη και Παν. Πρωτάθλημα 10.000 μ. – Γράφει ο Σ. Αντωνάκης

21:33 02-05-2024

Μαραθώνιος Κοπεγχάγης με Καραΐσκο και Χατζηιωάννου και 36 σχόλια για Βιέννη, Θεσσαλονίκη και Παν. Πρωτάθλημα 10.000 μ. – Γράφει ο Σ. Αντωνάκης
Ημιμαραθώνιος Αθήνας: Τα φαβορί για το βάθρο και 68 εκτιμώμενες επιδόσεις από τον Σ. Αντωνάκη

16:16 07-03-2024

Ημιμαραθώνιος Αθήνας: Τα φαβορί για το βάθρο και 68 εκτιμώμενες επιδόσεις από τον Σ. Αντωνάκη
Α. Βασιλείου, Βαλένθια, Φ. Ζησιμόπουλος και ο Καζαμίας του ΑΜΑ 2024 - Γράφει ο Στέφανος Αντωνάκης

14:46 23-01-2024

Α. Βασιλείου, Βαλένθια, Φ. Ζησιμόπουλος και ο Καζαμίας του ΑΜΑ 2024 - Γράφει ο Στέφανος Αντωνάκης
40ος ΑΜΑ: Πίνακες προτεινόμενων περασμάτων, τι περιμένουμε από 151 αθλητές και "σκονάκι" για τις παραμονές του αγώνα - Αναλύει ο Στέφανος Αντωνάκης

21:14 07-11-2023

40ος ΑΜΑ: Πίνακες προτεινόμενων περασμάτων, τι περιμένουμε από 151 αθλητές και "σκονάκι" για τις παραμονές του αγώνα - Αναλύει ο Στέφανος Αντωνάκης
Τροφή για σκέψη, κι άλλα χρήσιμα για αθλητές και δρομείς – Του Στέφανου Αντωνάκη

12:26 19-10-2023

Τροφή για σκέψη, κι άλλα χρήσιμα για αθλητές και δρομείς – Του Στέφανου Αντωνάκη
7ος Ημιμαραθώνιος Κρήτης: 77 (+8) περάσματα δρομέων όλων των επιπέδων από το Στέφανο Αντωνάκη

19:18 26-09-2023

7ος Ημιμαραθώνιος Κρήτης: 77 (+8) περάσματα δρομέων όλων των επιπέδων από το Στέφανο Αντωνάκη
Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Στίβου: Σχόλια για 45 αθλητές από τον Σ. Αντωνάκη

15:49 12-08-2023

Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Στίβου: Σχόλια για 45 αθλητές από τον Σ. Αντωνάκη
«Εκατό πορτρέτα αθλητών»: Το αφιέρωμα του Στέφανου Αντωνάκη

19:06 19-05-2023

«Εκατό πορτρέτα αθλητών»: Το αφιέρωμα του Στέφανου Αντωνάκη
Στέφανος Αντωνάκης

Στέφανος Αντωνάκης

Γεννήθηκε στις 06/12/1955 στο Ηράκλειο Κρήτης. Από το 1970, όταν και έβγαλε το δελτίου του στο αθλητικό σωματείο του ΟΦΗ, μέχρι σήμερα, ο Στέφανος Αντωνάκης είναι εν ενεργεία αθλητής αποστάσεων.

Ο ίδιος έχει τερματίσει σε 450 αγώνες εκ των οποίων οι 65 ήταν Μαραθώνιοι τόσο εντός όσο και εκτός Ελλάδας.

Έχει καταφέρει να συμμετάσχει σε 12 Μαραθωνίου μέσα σε ένα έτος, όταν διένυε το 48ο έτος της ηλικίας του, με μέσο όρο τερματισμών 3:25:00.

Αυτό που τον ακολουθεί σε κάθε του βήμα είναι το ρητό: "Στο Μαραθώνιο (όπως και στη ζωή) η υπομονή είναι αρετή και ανταμείβει όποιον την έχει.

Τα ατομικά ρεκόρ του Στέφανου Αντωνάκη:


Απόσταση - Επίδοση

1500μ. - 4:54.00

3.000μ. - 10:25.00

5.000μ. - 18:01.00

10.000μ. - 38:10.00

Ημιμαραθώνιος - 1:24.20

Μαραθώνιος - 3:03.28